Hiện nay nhiều người vẫn còn làm như thế.Chỉ quan sát chúng thôi cũng là một cách thiền định.Có đúng là trải nghiệm của bạn không? Phải chăng sự kiện này đã xảy đến cho bạn?Như vậy nó mới không thể chi phối sự suy nghĩ của bạn được.Từ thời xa xưa, các đạo sư thuộc mọi truyền thống văn hóa đều nêu rõ rằng cái Bây giờ chính là chìa khóa khai thị chiều kích tâm linh.Bạn không thể chiến đấu chống lại cái quầng chứa nhóm đau khổ, cũng giống như bạn không thể nào chiến đấu chống lại bóng tối.Về phương diện bệnh tật, ý nghĩa của nó như sau đây.Tôi nghe thấy tiếng nói: “Chống cự vô ích”, như thể phát ra từ bên trong lồng ngực mình.Chúng không phải Chân Lý; chúng chỉ là phương tiện hiển bày nó mà thôi.Những xúc cảm khác có thể khó lòng gọi tên hơn nhiều.
