Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Hành động cao cả nhất của lòng bao dung là nhìn vượt khỏi những nhược điểm và lỗi lầm của người khác, giúp họ nhận ra giá trị vốn có của mình.Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc.Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.

Xem thêm Thu gọn