Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.Mở lòng tha thứ trước không chỉ chứng minh được rằng ta là người quân tử mà còn cho thấy lòng yêu thương của ta nữa.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.* Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình.Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân.Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do.Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.

Xem thêm Thu gọn