Có nghĩa là lưu trú toàn triệt để ở cơ thể bạn.Hãy ngắm nhìn ánh sáng, các dáng vẻ, các màu sắc, các kết cấu.Trong trạng thái đó, tất cả mọi chú ý của bạn đều tập trung vào cái Bây giờ.Ở bình diện sâu thẳm nhất của Bản thể hiện tiền, bạn hợp làm một với tất cả mọi sự vật đang hiện hữu trong cái nhất thể.Nếu bạn bị điều động bởi tâm trí của mình, mặc dù không được lựa chọn bạn vẫn sẽ gánh chịu hậu quả do hành động vô minh của mình, và bạn sẽ gây ra thêm nhiều đau khổ nữa.Người ấy tác động đến bạn giống như ma túy vậy.Bạn có thể thưởng thức chúng, vui đùa với chúng, sáng tạo ra các hình tướng mới lạ, đánh giá vẻ đẹp của tất cả.Nhờ quan sát cái tôi của bạn, sự hiện trú xuất hiện trong cuộc sống của bạn càng tự động hơn.Mọi sự vật đều được tôn vinh, nhưng không thứ gì đặc biệt quan trọng.Khi ấy bạn phải giáp mặt với cái chết, về thân xác hay tâm lý.
Mỗi khi tạo được một khoảng hở trong dòng chảy của tâm trí của bạn.
