Một số bạn bè anh cho rằng - thật chẳng đáng để phải bất đồng với Adam. "Sao mà vô tâm và ngu ngốc quá!", mẹ của Carol nói với con gái mình như thế khi Carol giải thích rằng cô đã làm mất một tập tin quan trọng trong máy tính của công ty và điều đó khiến ông chủ nổi giận. Khó mà tiên đoán được một người có hạnh phúc hay không, nếu chỉ dựa vào số lượng biến cố đã xảy đến.
Sự thực này hoàn toàn có thể áp dụng cho cuộc sống thường nhật của bạn. Một người làm từ thiện chỉ vì muốn nổi tiếng sẽ chẳng bao giờ có được niềm vui thực sự so với những người làm việc đó xuất phát thực sự từ trái tim, từ tình thương yêu, đồng cảm và chia sẻ với những người bất hạnh hơn mình. Ngài thị lập tức đích thân nhờ người đi tìm người chủ tiệm may.
Anh học giỏi, có tư chất, làm việc tốt và luôn biết chia sẻ với những người khác. Việc tìm kiếm hạnh phúc của người lớn cũng giống như việc đứa bé cố gắng có được cây kem vậy. Nhưng khi bạn chưa thực sự cố gắng cho những điều mình mơ ước và có thể làm được - hãy nhìn lại và rút kinh nghiệm để điều đó không lặp lại trong tương lai.
Trân trọng những gì đang có hơn những gì không có - hoặc không thể có - sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn. Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ là - Tại sao giờ này mình lại đi rửa bát đĩa? Hoặc là - nếu mình rửa bát bằng tay thì chuyện này đã không sảy ra. Nhưng có quá nhiều việc phải làm là mặt tích cực của sự "dư giả", trong khi có quá ít việc để làm lại là mặt tiêu cựu của sự thiếu năng lực và lười biếng.
Suốt buổi hôm đó, Andy say sưa trò chuyện cùng một người bạn mới quen. Họ đi đến kết luận rằng - nguyên nhân của hiện tượng này nằm ở chỗ, nếu được chọn tự do môn học, các sinh viên có khuynh hướng chọn những môn họ thích hơn và có thể học tốt hơn. Thường xuyên cảm thấy vui vẻ là một trong năm nhân tố chủ yếu tạo nên một cuộc sống hạnh phúc.
Đến khi Donna có con và cô muốn năm nào các chị em cũng đến nhà mình. Những người trưởng thành luôn xem những năm tháng son trẻ là cơ hội tự rèn luyện mình, do đó họ luôn quý trọng những khoảnh khắc hiện tại hơn bất kỳ chặng đường nào đã qua trong cuộc sống và luôn mong ước cho một ngày mai tốt đẹp hơn. Anh không biết làm gì để thoát khỏi rắc rối đó.
Những người hay lo lắng thường để dòng suy nghĩ của mình lan man từ chuyện này đến chuyện khác trước khi ngủ cho đến khi có hẳn một danh sách trong đầu mới thôi. ”Mẹ hỏi tôi tại sao tôi lại đi học xa như thế. Anh muốn giúp đỡ mọi người và giờ đây anh đang làm điều đó.
Vòng tròn trải rộng hơn 1 dặm, mọi người nắm tay nhau để cổ động cho thông điệp của nhóm - "Tình bạn chinh phục lòng Thù hận". Hãy dũng cảm và biết thay đổi cách nhìn đúng lúc để có được hạnh phúc thực sự Dù vậy, sau hơn một năm không nói chuyện với nhau, bữa nọ họ lại cùng nhau ăn trưa.
Có lần một triết gia nghiệm ra rằng - con người khao khát sự bất tử nhưng đôi khi họ lại vô cùng nhàn rỗi trong những chiều mưa. Tính cạnh tranh và cái tôi quá cao luôn làm cho nhiều người không bao giờ cảm thấy hài lòng về cuộc sống của mình vì đối với họ, sẽ chẳng có chiến thắng nào là đủ và thất bại là một vực thẳm khủng khiếp. Nhưng khi xem ti vi, có vẻ như nhiều người lại theo quy trình "mỗi gian hàng mua một thứ" .
Hạnh phúc là tìm ra được giá trị niềm vui được cho hơn là chỉ muốn nhận. Trong gia đình, Jane được bố mẹ và em trai thương yêu. "Đó thật sự là một cách tuyệt diệu để cùng chia sẻ thời gian với gia đình".