Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết. Nếu có thể chấp nhận ý kiến của họ và tập trung chú ý vào những điểm tốt của họ, ta sẽ thấy hạnh phúc hơn khi họ hiện diện; đồng thời cũng có thể tạo ảnh hưởng tích cực đối với họ. Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.
Chẳng bao giờ nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân, họ không thể cư xử với thiếu sót của người khác bằng sự hiểu biết được. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Điều này có nghĩa là dù đôi khi quanh ta là những người "tiêu cực" nhưng ta có thể chọn lựa để hành động tích cực. Khi chúng ta thật sự là con người thì cuộc sống có ý nghĩa là sống hơn là tồn tại. Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.
Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội. Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc.
Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.
Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta. Giờ đây, chúng ta đã biết rằng có 2. Nếu biết chấp nhận những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình và biết tập trung vào những gì nằm trong khả năng, tâm trí chúng ta sẽ được thư thái, "bay bổng" và không còn phải suy nghĩ nhiều nữa.
Tâm trí tôi lắng dịu. Người làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi. Tuy nhiên, ta cần gìn giữ sự nhạy cảm của mình đối với nhu cầu của người khác và tuân theo những quy luật của muôn đời tạo nên lòng nhân từ.
Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ. Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.
Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào. Những suy nghĩ tích cực chiếm bao nhiêu thời gian trong ngày? Ghi lại chúng một cách ngắn gọn. Chiếc cầu thang của sự tha thứ sẽ luôn luôn ở đó chờ bạn leo lên khi nào bạn cần đến nó.
Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ. Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Tôi nghĩ về dạ dày tôi.