Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách."Chúng ta vẫn thường quên rằng chỉ có chính chúng ta mới phải chịu trách nhiệm cho những gì mình làm trong cuộc sống, trong vũ trụ và với tất cả mọi điều!Tâm trí tôi lắng dịu.Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất.000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".Đó là những suy nghĩ mang thái độ giận dữ, hẹp hòi, dằn vặt bản thân hoặc chỉ trích người khác, phân biệt đối xử.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoVới sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.
