Bình yên là sự hài hòa và quân bình.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.Sự thật thì điều chúng ta biết không bao giờ là đủ.Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác.Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm.Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.Thả lỏng vai và tay.
