"Sự lo lắng không xua tan nỗi buồn của ngày mai mà đang xua đi hạnh phúc của hôm nay."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân.Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.Nếu có thể chấp nhận ý kiến của họ và tập trung chú ý vào những điểm tốt của họ, ta sẽ thấy hạnh phúc hơn khi họ hiện diện; đồng thời cũng có thể tạo ảnh hưởng tích cực đối với họ.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.
Từ sự trải nghiệm thực tế, chúng ta sẽ có một bước nhảy vọt về ý thức - như một sự khai sáng.
