Bước đầu tiên là bạn cần xác định cảm giác bất an trong con người mình xuất phát từ đâu.Họ bị cuốn vào những nghĩa vụ bên ngoài trong cuộc sống riêng của mình.Trên một chiếc máy pha cà phê, những con số ấy có thể là: 1.Đó là lý do vì sao khi mô tả tổng quan về bảy bước đơn giản hóa, chúng tôi lại chọn bắt đầu bằng một chủ đề hết sức quan trọng: dọn dẹp vệ sinh.Mẹo đơn giản hóa là hãy kết hợp các hoạt động thường xuyên này với những bài tập cụ thể:Cơn sốc nhiệt sẽ giảm một cách đáng kể nếu bạn đồng thời ngậm trong miệng một ngụm nước lạnh.Người số Bảy nổi tiếng là Peter Pan, cậu bé không muốn trưởng thành và sống trong một thế giới mộng tưởng "Never Land".Bản thân vật này chính là một đơn vị.Mẫu người số Sáu rất trung thành, có tinh thần hợp tác, đáng tin cậy, tốt bụng, nhưng cũng rất cẩn trọng.Hãy ngước mắt nhìn lên cho đến khi tầm nhìn của bạn hướng tới vô cực.
