Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức. Sự yêu thương và tôn trọng phải được cho một cách không tính toán, do đó cũng không được đòi hỏi.
Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Là người, chúng ta có những nhu cầu tình cảm sâu sắc. Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".
Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi. Chúng ta cũng có thể tìm được trong ngân hàng ký ức khổng lồ này những niềm tin, quan điểm và truyền thống văn hóa của mình. Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.
Anh ta hợp tác và giúp đỡ khu vườn, nhưng không thể can thiệp được vào các quy luật của tự nhiên: bão tuyết, giông tố, ngập úng, nắng hạn. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.
Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!". Ngồi một cách thoải mái và thư giãn. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.
Một bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chúng ta tiết kiệm năng lượng và có thể phản ứng một cách bình tĩnh và hiệu quả hơn trước những thử thách. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.
Trên thực tế, hai cấp độ nhận thức này hết sức gần gũi nhau và không ngừng tương tác lẫn nhau. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Hãy gieo hạt giống này.
Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.
Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác. Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc". Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Hãy tưởng tượng chúng ta đang gieo một hạt giống suy nghĩ trong sáng và tích cực. Quyền sở hữu tạo nên nỗi lo sợ bị mất mát.