Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.
Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác. Họ nhận được sự hỗ trợ từ các cán bộ trại giam và đã tổ chức được nhiều chương trình hoạt động, trong đó có cả một cuộc gặp mặt thảo luận với sự tham gia của Thủ tướng đương nhiệm New Zealand. Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.
Tôi cảm nhận mình đang thở. Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi. Một tòa nhà, bất kể là cũ hay mới và cho dù được xây dựng đẹp đến đâu chăng nữa, cũng cần đến một nền móng bền chắc nếu muốn trụ vững.
Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng. Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.
Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”. Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng. Những người có ý thức về đời sống tinh thần hiểu rằng bất cứ điều gì xảy ra trong cõi trời đất bao la này đều được tạo thành bởi vô số yếu tố, mà yếu tố nào cũng cần thiết cả.
Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta.
Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn. Trên thực tế, hai cấp độ nhận thức này hết sức gần gũi nhau và không ngừng tương tác lẫn nhau.
Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta. * Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.
Tâm trí tôi lắng dịu. Sao lại không thử và cố gắng hết sức mình?". Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn.