Từ nhỏ tôi đã xác tín, các lãnh đạo là những người đọc sách giỏi.Mục đích của bài luyện tập hôm nay đơn giản thôi: làm cho bạn ý thức về các mẫu cảm xúc hiện có của bạn và giúp bạn sử dụng tối đa các kỹ năng trên đây khi cần để bảo đảm hình thành định mệnh cảm xúc của bạn mỗi ngày.Bạn có nhận ra rằng khi đầu óc bạn quá chìm ngập trong điều gì, bạn quên mất thời gian không? Tại Sao? Vì bạn không còn tập trung vào thời gian nữa.nếu bạn không thích cảm giác bạn đang có về bản thân, hãy thay đổi.Tôi còn nhớ rất rõ mình luôn mơ ước có khả năng giúp người khác thay đổi hầu như mọi sự trong đời họ.Mỗi cảm xúc chúng ta có đều gắn liền với một đặc điểm sinh lý chuyên biệt: điệu bộ, nhịp thở, mỗi cử động, vẻ mặt.Bạn cần xác định rõ bạn muốn gì.Bạn bắt đầu xa tránh người kia và dựng lên một bức tường cảm xúc.Chúng làm chúng ta cười và làm chúng ta khóc.Tôi bắt đầu nhớ lại một kinh nghiệm đã đến với tôi mới chỉ cách đây ít năm.

Xem thêm Thu gọn