Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị. Tâm trí tôi lắng dịu.
Ví dụ khi nhìn một nửa ly nước, bạn sẽ thấy "nửa ly có nước" thay vì "nửa ly không có nước", nghĩa là bạn nên tập trung vào cái bạn có và hài lòng với nó hơn là cảm thấy thất vọng về những gì bạn không có. Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.
Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi. Chẳng hạn, nếu chúng ta tin rằng, mục đích duy nhất của công việc là để tích lũy của cải và một ngày kia, của cải sẽ cho chúng ta tiện nghi và tự do như chúng ta hằng khao khát thì viễn cảnh về cuộc sống tương lai chúng ta - tầm nhìn của chúng ta - sẽ là cuộc chạy đua không ngừng nhằm có được nhiều tài sản vật chất, thậm chí bất chấp những lợi ích của cộng đồng hay của người khác. Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?
Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.
Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng. Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.
? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối. Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi. Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.
Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là. Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau. Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.
Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan. Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Nhưng chúng ta cũng phải biết cách bước lên những nấc kế tiếp của chiếc thang tiến bộ.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.